Головная боль — это такая глобальная проблема, что ей посвящены целые научные исследования и разделы медицины. Оказывается, есть целых 300 различных видов головных болей!
И вот тебе просто голова кружится от такого разнообразия. Представь: врачи разделили головные боли на первичные, то есть те, которые не вызваны заболеваниями. Например, если ты перепил на ночь вечеринки или переел шоколада — вот тебе и первичная головная боль. Но если у тебя болит голова из-за того, что зуб заболел или началась гриппозная инфекция — это уже вторичная головная боль.
Так что, когда у тебя болит голова, важно понять, по какому признаку классифицировать свое страдание.
Думаешь, что если тебе болит голова из-за слишком большой чашки кофе, то это первичная головная боль напряжения?
Или если на тебя свалились тучи и начинается мигрень, значит, это вторичная головная боль? Эх, жизнь медленно превращается в медицинский детектив.
О боли в голове можно рассказывать много, но лучше всего научиться ее преодолевать.
Ну или хотя бы научиться шутить на эту тему. Ведь у многих из нас головная боль — это скорее будничное явление, а не признак патологии. Давай попробуем подойти к этой теме с юмором и веселыми примерами.
Например, как разгадать головную боль и выяснять, что за вид у тебя сегодня? Можно сделать свой небольшой тест.
Если на утреннем кофе тебе болит голова — это типичный признак первичной головной боли напряжения. Если же голова болит после того, как кто-то начал без умолку болтать в обеденный перерыв, возможно, это мигрень от разговоров. А если после физических упражнений ты думаешь, что голова тебе просто отвалилась, то, скорее всего, это головная боль от физической нагрузки.
Но если кроме боли в голове у тебя начинаются проблемы с памятью, например, ты вдруг забываешь, где ключи от дома, их вообще проще забыть у друга, у вас могут начинаться проблемы с головой в плане болей, иными словами, это уже серьезно, нужно обращаться к специалисту.
Обычно боль в голове длится недолго и от нее можно избавиться, выпив таблетку или приняв меры самолечения. Например, если у тебя болит голова из-за недосыпа, то поможет обычный кофеин.
Если головная боль от стресса, то стоит попробовать автотренинг или медитацию. Вот только не забудь, что если ты начал лечить головную боль словом, то про комаров можете уже близко сидеть вечером вместе.
Давай еще пару примеров, почему головная боль бывает не только болезненной, но и забавной. Например, когда ты слишком сильно переживаешь из-за главного сериального сериала и во время просмотра начинает болеть голова, вот это уже можно отнести к первичной головной боли от волнений.
Или когда ты забыл важную встречу и в последний момент пытаешь маджуной выкрутиться, а голова при этом разрывается — это тоже первичная головная боль от перепадов эмоций.
Еще можем поржать над тем, как головная боль возникает после очередного лавирования в офисе между столами или сидения за рабочим местом. Вот это уже типичная головная боль напряжения от коллег. Или, например, после шумной поездки в общественном транспорте, когда все хотят миллион встреч, и голова у тебя начинает «гудеть» — это уже мигрень от шумного окружения.
Кстати, если ты думаешь, что после просмотра этого текста у тебя началась головная боль, не переживай, это, вероятно, лишь первичная головная боль от смеха.
Главное, не забывай, что головная боль может быть не только симптомом чего-то серьезного, но и предлогом для шуток и веселых анекдотов. Ну а на всякий случай, если голова совсем не унимается, то лучше всего обратиться к врачу, он точно знает, как справиться с любой головной болью, даже самой непонятной и забавной.