Как же забавно читать такие исследования из мира науки, которые так точно утверждают, что чтобы прожить долго и счастливо, нужно просто есть хорошо, хорошо спать, не употреблять сигареты и наркотики, быть физически активным и радоваться жизни! Вот только подумаешь, какой смех прет от этих откровений!
Но, в общем-то, конечно, в этом есть своя доля правды. Ведь и в самом деле, здоровый образ жизни приводит к более долгой жизни.
Вот, например, есть анекдот на эту тему:
— Врач спрашивает пожилую женщину:
— Вы ведь пьете?
— Да, несколько лет назад пила, а теперь только соки и минеральная вода.
— Вы курите?
— Курила лет пять назад, а теперь только свежий воздух и морская пена.
— А жрете?
— О, да! Люблю до луны и обратно!
Так что, вот видите, даже на фоне современных исследований, всё сводится к простым вещам — здоровое питание, физическая активность, позитивный настрой, отказ от вредных привычек.
Это, конечно, как само собой разумеющееся, но все же — почему бы и нет?
И вспоминается еще один анекдот на эту тему:
— Доктор, вы действительно считаете, что я смогу жить до ста лет, если буду вести здоровый образ жизни?
— Конечно, сможете.
— Но ведь это значит отказаться от алкоголя, сигарет, жирной и жареной пищи, заниматься спортом, высыпаться…
— Правильно, в этом ваш шанс. Конечно, жить сто лет — это стремление. Но так хочется жить…
— Так… Ладно. Тогда я лучше умру счастливым на пятьдесят!
Ну а если серьезно, конечно, подобные исследования исключительно важны.
Ведь они напоминают людям о главной ценности — здоровье. И ничего так не шокирует, как реальные цифры и статистика в плане продолжительности жизни.
И вот еще вспоминается шутка на эту тему:
— Вот если бы от жевания опиума так продливали жизнь, как от отказа от него…
Не зря говорят, что смех продлевает жизнь. Так что, видимо, и шутки на тему долголетия в этом смысле не так уж и пусты. В конце концов, главное — это не только долго жить, но и наслаждаться каждым моментом этой долгой жизни, даруемой нам свыше.