Текст о тепловом ударе похож на инструкцию к использованию утюга или микроволновки: кажется, что все давно знают, как себя вести в жару, но, тем не менее, приходится напоминать. Однако, порой, в жару не всегда следуем логике, поэтому напоминания о том, как не попасть в горячие передряги, не помешают.
Когда за окном стоит адское пекло, а термометр показывает выше 40 градусов Цельсия, как проявляются первые признаки того, что приближается тепловой удар?
Скажем, ваша кошка легла поудобнее на кухонном столе, где сгущенка на банке плавится быстрее, чем вышка из сорока часов. Это один из знаков.
Другой признак — когда вы пришли на пляж и все лежат, предварительно подстилая под себя деньги, купюры либо мелочь, чтобы не обжечь нежные ягодицы на раскаленном песке, а вы не просто лежите на полотенце, а с ключом от квартиры в кармане.
Солнышко согревает, приятный бриз нежно ласкает кожу, а вы уже слышите как где-то далеко звучат приглушенные голоса и смутные крики, которые постепенно становятся всё громче. Это негромкое дыхание приближающейся скорой помощи.
Поэтому уходите с пляжа как можно быстрее, особенно тем, кто под загар склонен к судорогам от эксгибиционизма.
Термическое истощение также возможно и в метро, где не направляется одна, а все двери, пытаясь сбежать из этого ада. Первые симптомы можно узнать по появлению потных пятен на одежде в те места, где их быть не должно, например, на встречных руках.
Быстрошедший тепловой удар можно определить по бурной реакции окружающих. Они при виде спасительной воды омываются не хуже африканских буйволов, сразу окунаясь под самое корень. Вам же стоит быть внимательным к реакции окружающих, и если они на вас начали обращать больше внимания, чем обычно, возможно, пора и вам охладиться.
Недостаток влаги может вызвать не только дефицит жидкости в организме, но и недостаток юмора, что способствует гормональному сбою и, как следствие, критическому отношению к жаре.
Например, вы начинаете негодовать при виде тех, кто с умильными взглядами читает авторские тексты, не имея представления о муках творения.
Превышение рекомендуемой дозы витамина D, прямых солнечных лучей и температуры в свою очередь, приводит к солнечному удару.
Его можно определить по следующим симптомам: юмарки на плечах и подмышках, заколка волос и истончение коры с них, а также повышенной чувствительности гортани.
Возможная первая помощь при термическом истощении включает в себя уход за собой, отрешение от жары и влагоотдачу в виде холодящих напитков. Самое лучшее лекарство, как и выход из затора на дороге, это холодный душ и зеленый свет.
Если тепловой удар случился, и вас уже прижало жарким песком, то помимо вызова скорой помощи, можно воспользоваться одной древней техникой, которая поможет достучаться до прохлады — расшатать кости. Вам покажется, что на вас опустилось то ли небо, то ли ацтекский жрец.
Основное правило — не реагировать на их поцелуи.
А профилактика теплового и солнечного удара включает в себя защитные костюмы, противогаз и систему холодного орошения, а также оставление еды на улице для использования на случай замерзания.
Так что, друзья, помните, если вам становится жарко, применяйте охлаждение и зовите помощь, а если стало смешно — значит, не все потеряно. Всегда оставайтесь холодными даже в горячие дни!