Бустеры тестостерона — это, конечно, интересная тема. Когда слышишь слово «бустер», сразу представляешь, что он прямо взлетит и поднимет тебе настроение, уровень энергии и тестостерона, конечно. Но вот какие доказательства эффективности у большинства этих бустеров?
Вот и не дай бог ошибиться в выборе. Можешь подумать, что добавишь себе красивой мускулатуры, а в результате плачешь, потому что купил зеркало, в котором ты видишь не пампованного качка, а сплошного Домовенка Безухого.
А эти производители бустеров тестостерона — мастера обещаний! Увеличить уровень энергии, сократить время восстановления после тренировки, улучшить сон, спортивные показатели, состояние костей и суставов, да еще и наладить здоровое старение. Услышав все это, одна мысль приходит в голову: если все это действительно работает, то нам с Винни-Пухом пора научиться летать.
Когда мужчины начинают говорить о бустерах тестостерона, они такие серьезные, у них только «какой спорт выбрать» и «какие добавки брать» стоят на уме.
Но а что насчет женщин? Да, у них в 10-12 раз меньше тестостерона, но ведь это не повод не уделять им внимание. Может, и им нужны какие-то бустеры, которые помогли бы в укреплении здоровья, повышении энергии или улучшении физических показателей.
Вот только ученые не знают точно, как бустеры тестостерона скажутся на женщинах. Возможно, утеститеронизм на королев также не пройдет бесследно.
Конечно, состав бустеров тестостерона весьма разнообразен. Цинк, магний, пажитник, якорцы стелющиеся, бор, эврикома длиннолистая, перуанская мака, D-аспарагиновая кислота, ашваганда, витамин D — вот список, который можно встретить в составе этих чудодейственных добавок.
Сразу лови анекдот: «Пациент просыпается после операции. — А где я? — Спокойно, мистер, вам удалось встать на ноги после операции по замене коленного сустава с добавкой перуанской маки.
Утром меня настолько опрокинуло слушать, что я решил посмотреть, что у меня добавили в бульон. Вот вы и встали».
Ну а чтобы не принести себе больше вреда, чем пользы, стоит помнить о возможных негативных последствиях. Не дай бог переборщить с цинком и получить анемию от перебора этого микроэлемента.
А вот про бор можно вспомнить такой случай: «Борщ — это не только суп, но и элемент с прекрасным именем, который помогает увеличить количество гормона и подержать уровень витамина D. Советую начать свой день со стаканчика бора за здоровье и отличное настроение».
Да и в целом, когда речь заходит о бустерах тестостерона, лучше всего проконсультироваться с врачом или тренером. И не забывай, что улучшить свои спортивные показатели и рост мышц гораздо эффективнее можно с помощью правильного тренировочного процесса, качественного питания и отдыха, чем сомнительных добавок. А ведь наш знаменитый советский футболист Динга не пил никакие бустеры, но зато на поле чувствовал себя как настоящий король!
Так что, если ты всерьез задумался об улучшении результатов тренировок и своего здоровья, лучше подходи к этому делу трезво и ответственно, а не полагайся только на волшебные добавки.