Текст о нестандартных упражнениях в тренировке вызывает массу комических ассоциаций и шуток. Давай разберемся, как можно подойти к данной теме с юмором и насмешками.
Допустим, вы решили выполнить упражнение «Отклонение назад и поза собаки мордой вниз». Представляете, вы вытянулись в сторону, а затем изображаете собаку, чья мордочка направлена в пол! Как будут смотреть на вас окружающие в зале?
Возможно, от вашего выступления будут смеяться даже собаки-дружки, которые могут попытаться повторить это упражнение в домашней обстановке.
А как насчет упражнения «Раскачка в выпаде»? Представьте, вы тут шагаете вперед-назад, делаете махи и грохот по полу, будто бы действительно у вас нет другого места для выступления, кроме как тот же самый зал для тренировок.
Нет-нет, вы не танцуете с огурцом, вы просто растягиваете свои суставы в ритме забавного исполнения упражнения!
И что делать, если вам начнет казаться, что вы на тренировке вовсе не занимаетесь, а исполняете программу «Танцы со звездами» или «Уроки Карамельного Макияжа»? Не паникуйте! Просто представьте, что вы танцуете свою жизнь под лозунгом «Спорт — это мое все».
Ведь весело, когда даже во время тренировки можно использовать ложку меда, чтобы скормить себе две мухи: размять мышцы и порадовать себя забавными асанами и позами.
И не забывайте про «Медвежью» планку! Это же прекрасная возможность почувствовать себя настоящим медведем, который любит упражняться не только в лесу, но и на спортивном коврике. Определенно, ваши друзья будут в восторге, если вы организуете соревнование на «медвежьих» планках, чтобы выяснить, кто из вас самый медвежий медведь в городе!
Так что, тренируйтесь весело и с чувством юмора!
Ведь здоровью и бодрости добавит не только физическая активность, но и веселые комментарии и веселое настроение. Не зря говорят, что смех продлевает жизнь, а нестандартные упражнения только помогут в этом нелегком деле!