Прокачка: тренировка с гантелями, которая заставит бёдра гореть

Прокачка: тренировка с гантелями, которая заставит бёдра горетьЭтот текст о тренировке с гантелями звучит, конечно, как настоящее испытание для ног и ягодиц. Если внимательно вчитаться в описание упражнений, можно представить, как участвующие в них гантели демонстративно издеваются над своими владельцами.

Например, представьте, что гантели валяются на полу и ждут своего момента славы, когда их поднимут в руки и начнут жонглировать ими во время прыжков в приседание.

Сами по себе гантели могут подшучивать над утомленными участниками тренировки, крича: «Подними нас еще раз, сделай еще несколько подходов, мы еще не устали!»

Или вот сцена: человек делает выпад с разворотом в сторону, при этом держа в руках гантель, которая, казалось бы, совсем не относится к этому движению. Гантель же, наверное, думает: «Как хорошо, что хоть в руках держат, а то бы и вовсе выбросили в угол как ненужную тряпку!»

А когда все делают приседания и махи гантелями, можно представить, что гантели с завистью глядят на упражнения и руки участников тренировки, мысленно сравнивают свою легкую жизнь на полу с тяжелым трудом у рук человека.

Но, безусловно, самая смешная картинка возникает, когда участники прыгают с гантелями, разворачивают корпус в выпаде и делают другие упражнения. Кажется, что с бешеной скоростью проходит свадебный танец гантелей и человека, который пытается успевать за ними, не дай бог теряет ритм!

А если вдруг на тренировке кто-то немного запутается и перепутает порядок упражнений или упадет, то гантели как назло окажутся прямо перед глазами, будут смотреть своим тяжелым взглядом на участника и тихо шептать: «Ты что, столько раз это делал, и все равно промахнулся?

Не умеешь ни себя, ни нас нормально держать!»

Но, несмотря на все потенциальные комические ситуации, описание этой тренировки вызывает улыбку и, возможно, даже заинтересует тех, кто любит нестандартные подходы к спорту. Как говорится, если тренироваться с гантелями, то с чувством юмора!