Контрастный душ — одна из тех вещей, которые могут вызвать у нас искреннее недоумение. Его преимущества описаны в тексте как что-то мистическое, магическое, способное даровать вам здоровье, бодрость и радость жизни, как если бы это был тайный ключ к бессмертию. Но давайте посмотрим на эту процедуру чуть ближе и постучим ее по стойкости.
Верите ли вы в то, что контрастный душ действительно может сделать вас более энергичным и реже болеть?
Может быть, но как говорится, кто-то верит в приметы, а кто-то в контрастный душ.
Представьте утро. Вы только что проснулись, выползли из-под одеяла и с недоумением посмотрели на душевую кабину. Горячий душ или холодный?
Начнем, пожалуй, с горячего. Теплая вода ласково льется по вашему телу, расслабляя мышцы и разгоняя сон. «А ну-ка, разок в другую сторону!» — решаете вы и переключаете на холодную.
«Ох, горячо-горячо, тепло-тепло…» — журчание воды сменяется шипением и стаканчиками вдохновения. Уже собрались переключить на холодную?
Отлично, а теперь представьте, что вам влезли в лифт и неожиданно отменили это действие. Без шансов сменить настрой.
Вода в обоих случаях обещает нам огромное количество пользы для здоровья, но стоит ли верить ей на слово?
Как говорится, доверяй, но проверяй. Иногда кажется, что за такими заявлениями стоит несколько яростных ученых, готовых клянчить прощения за свои позиции. Ведь действительно, что может быть проще, чем вода и тело?
Это же как лакмусовая бумажка, только душевая. Горячий душ — четко, холодный — решительно.
Но что, если все наоборот? Причем тут Контрастный Душ и Крым?
Читать это все — хорошо, но лучше послушать!
Включите подкаст о контрастном душе и благополучии: для крепкого иммунитета, внутреннего спокойствия и бодрости в течение всего дня. Вот там-то и спасется человечество, подумали бы вы, подкачанное современной жизнью и отсутствием вородейских душевых страстей.
И так, вы встали и решили опробовать это чудо. Вы включаете горячую воду, ощущаете прилив энергии и жизненной силы, заставляете себя молча кричать на весь квартал: «Я КОНТРАСТНЫЙ ДУШ!».
Но, увы, домой из ближайшего подъезда уже подвезли нового автовазовца, который не слишком-то понимает контрасты и дочиста переигрывает смакующий мотор обыденным «Дим’ Хлебом» с бэками «+100500».
Таким образом, все, что мы знаем об этой процедуре, несет в себе смесь научного скепсиса, домашних экспериментов и придуманных обстоятельств. Может быть, после контрастного душа вы почувствуете себя бодрее, здоровее и моложе, но может и нет.
Ведь главное во всем этом — верить в себя и свою способность принимать холодный душ. А все остальное — дело воды.