Загар… Какая сладкая месть солнца за наши злоключения! Помните те моменты, когда, пытаясь выглядеть загадочно загорелым, вы в конечном итоге превращались в ракушку, которая жаждет только одного — сбросить лишние слои кожи и твердо обещаете себе больше никогда не лезть на солярий? Ну что ж, давайте разберемся, почему после загара кожа начинает чесаться, и что с этим делать.
Несколько правил для хорошего сна
Гигиена сна — это, конечно, замечательно, но как же сладкий беспорядок, животворящий хаос и ночные приключения? Конечно, каждому свое, и если для кого-то гигиена сна — это святое правило, то для кого-то это просто слова на бумаге.
Итак, вставайте всегда в одно и то же время. Постепенно мозг привыкает к регулярному режиму и начинает сам просыпаться за несколько минут до установленного будильника.
Но, мой друг, представьте, что зазвонил будильник, а по вашему организму прокатилась волна самого настоящего адреналина и вы вдруг решили, что пора испытать себя на прочность и сделать утреннюю зарядку через раз. Да, решимости вам не занимать, но надолго ли хватит этой решимости? Может, стоит просто проснуться и делать утренние ритуалы с душой, а не мучиться?
Сахарозаменители: виды, польза и вред
Сахарозаменители — настоящий подарок современности для тех, кто следит за своим весом и заботится о состоянии зубов. Они несомненно облегчают жизнь людям, старающимся соблюдать диету или страдающим от сахарного диабета.
Преклоняюсь перед теми, кто придумал эти чудо-продукты!
10 научно обоснованных привычек, которые помогут сбросить вес и держать его под контролем
Этот текст о полезных привычках в плане контроля веса вызывает некоторые комические ассоциации. Действительно, мы так много раз в день принимаем решения о еде, что порой наш мозг уже автоматически делает выбор, не давая нам возможности размышлять. Вот, например, приходишь ты домой вечером после работы, и звучит голос внутри тебя: «Пора перекусить!» И ты, будучи уже на автопилоте, съедаешь целую упаковку чипсов без всякой раздумья.
Это же всегда было традицией, правда?
Прокачка: 12-минутный комплекс, который поможет хорошенько размяться
Этот текст полон полезных советов и упражнений для тех, кто хочет поддерживать свою форму, но еще не готов заниматься серьезными тренировками. Ведь не всегда бывает возможность посетить тренажерный зал или начать активно заниматься спортом, поэтому такие легкие упражнения могут стать отличным началом для тех, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни.
Как правильно чихать и почему это очень важно
Текст советует нам, как правильно чихать, чтобы не распространять инфекцию, в частности коронавирус. Это, конечно, важно, но иногда такие тривиальные вещи, как правила чихания, могут вызвать улыбку. Давайте немного подшутим на эту тему.
Давайте разберем основные правила правильного чихания, как нам советуют эксперты:
1.
Прикрывать рот и нос салфеткой, когда чихаешь. Ну, это понятно, но что если салфетки нет под рукой?
Ведь такое случается! Тогда придется прибегнуть к альтернативным способам. Например, ты можешь чихнуть в локоть.
Так что же делать, если у тебя коронавирус, а у тебя джинсы с дыркой на коленке? Так и идти помирачиться в свою джинсу, или все-таки умудриться заткнуть дырку левым локтем и чихнуть в правый?
Диета Пегано для борьбы с псориазом: что это такое и может ли она помочь
Диета Пегано – это, конечно, интересное явление в мире диетологии. Читаешь об обязательном употреблении столовой ложки оливкового масла натощак утром, кажется, что это какой-то ритуал перед племенным советом с участием древних богов, и только так, не меньше, не больше, можно очистить кишечник и встретить свой календарь длительным пароходом. Представим, как покупатель торопливо идет в магазин, в голове лишь одна мысль — надо быстро купить масло, чтобы успеть утром помыть и проявить кишечник.
Никаких ненужных мыслей, только кишечник и масло.
Что такое ацикловир и зачем он нужен
Текст о применении ацикловира выглядит довольно серьезным и научным, но давайте посмотрим на это с чуточкой юмора.
Ацикловир, это что-то типа супергероя среди лекарств. Он пришел к нам в 1974 году и сразу же заработал репутацию борца с вирусами.
Его задача — притвориться вирусом и устроить вирусному DNA такой путаницы, что дальше оно не может нормально размножаться. Вот он, настоящий ДНК-шутник!
Что такое гейнеры и правда ли они помогут нарастить мышцы
Гейнеры, гейнеры, как много в этом слове! Это такой продукт спортивного питания, который обещает помочь вам набрать вес и мышечную массу, чтобы выглядеть брутально как Шварценеггер в его лучшие годы. Эти порошки, разбавленные водой или молоком, содержат в себе всё, что нужно для того, чтобы ваше тело стало крепким и мощным — белки, углеводы, жиры и даже витамины разных групп.
По сути, это как энергетический коктейль для тех, кто стремится стать супергероем в тренажерном зале.
Новое интересное беговое приложение от Puma — Pumatrac
Приложение Pumatrac от Puma, как и многие другие спортивные приложения для бега, предлагает пользователям возможность отслеживать свои тренировки, получать статистику о пробежках, соревноваться с другими бегунами и мотивироваться на новые достижения. Однако, как и в любом приложении, здесь есть свои особенности и особенности, которые можно рассмотреть с юмором и иронией.