Тромбоз: что это такое и как предотвратить Здоровье

Что такое тромбоз и можно ли его предотвратитьТекст о тромбозе получился достаточно серьезным и информативным. Но, как известно, юмор помогает легче усваивать информацию, поэтому давайте посмотрим на это забавную сторону медицинской темы.

Что такое тромбы и тромбоз? Это, конечно, не космический корабль, а скучный сгусток крови.

Но вот если бы тромбоз был космическим кораблем, можно было бы представить, как он блокирует кровеносные сосуды на планете Ортопедиум, вызывая панику у медицинских космонавтов. Подробнее ...

10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимой

10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимойЗимние пробежки — это настоящее испытание для любителей бега. Лично мне кажется, что все эти советы о тренировках на свежем воздухе зимой немного походят на пытку. Почему бы вместо этого не устроить себе уютный вечер с горячим какао под теплым одеялом? Но, конечно, я не против здорового образа жизни и физических упражнений, так что давайте разберемся, какие аргументы можно придумать в пользу зимнего бега. Подробнее ...

Почему возникают боли при месячных и как с ними справиться

Почему возникают боли при месячных и как с ними справитьсяАх, эти месячные! Пожалуй, одна из самых загадочных тем для мужчин, да и для некоторых женщин тоже. Но давайте разберемся, откуда берутся эти боли при месячных, лопаты заведомо не понадобятся, хотя иногда такое ощущение, что матка копает себе тайники.

Так вот, дамы и господа, я с удовольствием вас заверю — болевые ощущения во время месячных необходимы для того, чтобы женщины почувствовали, что жизнь есть боль. Ничего не делать мы не можем, простагландины тут такие худшие враги комфорта. Женщины с первичной дисменореей, видимо, накопили их чуть больше, чем другие, вот и пилите грелку и простые безрецептурные обезболивающие. Подробнее ...

Сам себе железный человек: Как самостоятельно составить годовой план для подготовки к IRONMAN

Сам себе железный человек: Как самостоятельно составить годовой план для подготовки к IRONMANТриатлон и IRONMAN — это, безусловно, серьезное вызов для любого человека. Но начало своего пути в этом спорте может оказаться весьма непростым, особенно если подойти к вопросу слишком серьезно и строго. Вот этот герой решил изменить свою жизнь радикально, бросив вызов самому себе и задаться целью осилить IRONMAN 70.3. Однако, погружение в систему тренировок, графики и способностей, вероятно, оказалось для него не менее сложным, чем сама гонка. Подробнее ...

Трейлы Сан-Франциско: как я бегал в сотне метров над Тихим океаном

Трейлы Сан-Франциско: как я бегал в сотне метров над Тихим океаномТекст о трейлраннинге в Сан-Франциско оставляет впечатление, что автор проникся духом приключений и исследований природы. И конечно, удивляется удивительным пейзажам, которые открываются перед ним во время бега по живописным местам.

Но давайте взглянем на эту ситуацию с другой стороны — с позиции тех, кто, возможно, не столь мечтательно относится к пробежкам по экстремальным местам. Ведь каждый человек имеет свой взгляд на мир и свои представления о комфорте и безопасности. Подробнее ...

Что делать, если синяки появляются без причины

Что делать, если синяки появляются без причиныТекст о синяках без причины — это довольно забавная тема, потому что у каждого из нас случалось обнаруживать подозрительные кровоподтеки на своем теле и долго ломать голову, откуда они взялись. Иногда такие синяки могут быть настоящей загадкой, особенно если нет явной травмы или удара. Давайте рассмотрим ситуации, когда синяки появляются без видимой причины, с характерными для русского юмора примерами и анекдотами. Подробнее ...

10 медицинских услуг, которые вам должны оказать бесплатно, но требуют деньги

10 медицинских услуг, которые вам должны оказать бесплатно, но требуют деньгиТекст о бесплатной медицинской помощи по ОМС явно утверждает, что граждане имеют право на определенный объем услуг безвозмездно. Но как часто мы сталкиваемся со ситуациями, когда на приеме врач, например, стоматолог, начинает предлагать нам платные услуги, несмотря на наличие полиса ОМС? Подробнее ...

3 простых совета, которые помогут сохранить мозг молодым и здоровым

3 простых совета, которые помогут сохранить мозг молодым и здоровымТекст довольно интересный и полезный, но, конечно же, не без своего шарма и юмора. Давай посмотрим на три простых совета по сохранению мозга молодым и здоровым через призму юмора.

1. **Заставляйте своё сердце биться чаще**.

Конечно, если вы преданный поклонник кардиоупражнений, то можете дать себе знать и мозгу, что он должен оставаться молодым через бег, ходьбу или даже замечательный настольный теннис. Представьте, как ваш мозг перед занятием спортом проговаривает: «Ну что, дорогой сердцебиение, пора поработать, чтобы я не забыл все те числа Пи до сотой знака после запятой!» Страх сердца, на этот раз, абсолютно оправданный. Подробнее ...

Как избавиться от желания успеть везде и спать спокойно

Как избавиться от желания успеть везде и спать спокойноПредставьте, что у вас есть друзья, которые постоянно переживают FOMO (страх пропустить что-то важное) и никогда не можете оторвать их от своих гаджетов. Они все время сидят в соцсетях, ищут лучшие предложения, читают новости. Вам кажется, что они пропускают весьма веселую реальность в погоне за иллюзорными успехами.

Это образ прекрасно описывает героев статьи Грега Ференштейна о лагере для взрослых Camp Grounded. Подробнее ...

Как понять, что пора на приём к психотерапевту

Как понять, что пора на приём к психотерапевтуПсихическое здоровье — это важная часть нашей жизни, хотя многие по-прежнему относятся к нему со скепсисом и юмором. Да, у каждого были дни, когда казалось, что «так, пора идти к психотерапевту», ведь кто из нас не испытывал стресса, усталости или вдруг неожиданно захотел «закончить всё и поехать на Бали»? Но шутки шутками, а серьезные проблемы с психикой необходимо не заморачивать их на легке. Подробнее ...