Трастеры — это очень интересное упражнение, которое как бы наталкивает нас на работы по дому, но в стиле спорта. Это что-то вроде подъема мешков с песком на чердак, только в более утонченном и спортивном виде. Вот представьте, как вы выполняете трастеры в зале, пытаясь прокачать верх и низ тела, а потом вечером дома вы пытаетесь поднять горшок с цветком на подоконник, и тут вы понимаете, что у вас силы и уверенности стало гораздо больше, благодаря этому функциональному упражнению.
Почему понижены лимфоциты и что с этим делать
Лимфоциты — настоящие герои нашего организма! Они могут быть с правильно поставленной миссией, как суперагенты, и чрезвычайно эффективно распознавать враждебные агенты, так и оказаться в ситуации, когда им просто нечего делать и приходится таскать библиотеку знакомых агентов, занимая полки в нашем организме.
Может ли тест на беременность ошибаться
Этот текст о тестах на беременность действительно содержит много важной информации о том, как работают такие тесты, и какие ошибки могут возникнуть при их использовании. Но ведь сам процесс проверки на беременность может быть достаточно смешным и запутанным, особенно когда в дело вступает человеческий фактор.
Что такое гинекомастия и как её лечат
Гинекомастия — это довольно интересная тема, которая заставляет нас задуматься о том, что бывает не только у женщин, но и у мужчин. Ведь если у женщин увеличение груди считается совершенно нормальным явлением, то у мужчин это может вызывать некоторые затруднения, особенно если растёт не мышечная, а железистая ткань в области грудных желез.
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Кажется, тема похмелья — это что-то универсальное, что единит всех людей, независимо от профессии, доходов и статуса. Для всех мысли про похмелье — это что-то близкое. Всегда ведь есть кто‑то, кто после продолжительных празднований голову болеет не хуже музыканта в перо перед серьезным концертом.
Обычно этими кто‑то становятся строгие бизнесмены, профессиональные спортсмены или на удивление требовательные шефы. И вот что хочу вам сказать, уважаемые почитатели данной проблемы, старающиеся ухаживать за своим печени дружно со всем миром: как бы любимые вами бутылки хорошего крепкого алкоголя не строили из себя предмет страсти, однажды после них всегда приходится через это проходить.
Откуда берётся вздутие живота и как от него избавиться
Вздутие живота — это тема, которая может быть как серьезной, так и комической. Ведь когда речь идет о повышенной газообразовании, неизменно вспоминается классика: анекдоты про бублик и ветер.
Например, как это бывает, что сидишь в общественном месте, а живот начинает раздуваться.
В такую минуту человек начинает кричать: «Кто-то задохнулся, где тут окно открыть?» Ну, это дело привычное, ведь мы все люди, всегда кого-то ищем, кого винить. Но вот если уже в деле пошли кишечные звуки, то ни уйдешь никуда.
И всех вокруг начинает интересовать один вопрос: «Что это было, вода ушла или земля треснула?»
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Похмелье — это, безусловно, одно из тех состояний, когда каждый из нас хочет пропасть сквозь землю и обещает себе «никогда больше не пить». Но, как показывает практика, обещания эти редко держатся. Приходится время от времени возвращаться к этой мудрости: «А я ведь говорил!».
Прокачка: тренировка с гирей для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее
Этот текст о тренировке с гирями выглядит довольно серьезно и даже слегка устрашающе. Возможно, великие атлеты и профи фитнеса целыми днями отрабатывают подобные упражнения, но что же делать нам, обычным смертным, которые скорее пацифисты, чем спартанцы? Ведь для большинства из нас подъем гантели уже является великим испытанием, а тут еще и какие-то трастеры, перехваты и прочие экзотические термины. Однако, не переживайте, шутки в студию!
Как кататься на сапборде, чтобы получить кардионагрузку и море удовольствия
Сапборд — это нечто! Да, доска, на которой можно плавать стоя, это уже интересно. Но если учесть, что можно заниматься йогой, гонками, рыбалкой и путешествиями на этой же доске, то это точно вызывает уважение.
Я вот представляю, какой инструктор по йоге с энтузиазмом рассказывает новичкам: «И так, держим равновесие на сапборде, стараемся не упасть в воду, а теперь улучшаем свою физическую форму в условиях водной поверхности. Ведь вода — это лучшее место для растяжки и улучшения гибкости!».
Как оставаться продуктивной в разных фазах менструального цикла
Этот текст явно написан не мужчиной, а некой дамой, которая явно хорошо знает проблематику женского цикла. На самом деле, менструация – это настоящее испытание для любой женщины, и важно уметь понимать свое состояние и работать с ним, чтобы оставаться продуктивной.
Многие мужчины, конечно, могут удивиться, узнав, что у женщин циклы и фазы, и внезапно все в их жизни оказывается не так просто и очевидно. Но с другой стороны, это объясняет многие странные по их мнению поведенческие реакции женщин.