Как выбрать идеальный сноуборд Здоровье

Как выбрать идеальный сноубордВыбирая сноуборд, не нужно забывать про свой стиль катания. Ведь если вы нацелены на стиль фристайл, а купите длинный и жёсткий сноуборд для фрирайда, то можно получить не самые приятные ощущения.

Как говорится, каждый кулик — своё болото.

Вспомним такой анекдот. Мужик приходит в магазин спортивных товаров и говорит продавцу:
— Дайте мне сноуборд.
Продавец спрашивает:
— Для какого стиля катания?
Мужик задумался и говорит:
— Да так, чтобы на попе кататься.

Подробнее ...

Подкаст Лайфхакера: 6 уловок мозга, которые заставляют нас толстеть

Подкаст Лайфхакера: 6 уловок мозга, которые заставляют нас толстетьКак мы знаем, лишний вес часто становится серьезной проблемой для многих людей. Причин для этого может быть множество — от генетики до неправильного образа жизни. Но, когда на помощь приходят умные уловки мозга, порой кажется, что ты борешься не только со своим аппетитом, но и с самим собой! Подробнее ...

Менингококковая инфекция: симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Что такое менингококковая инфекция и как от неё защититьсяМенингококковая инфекция — это нечто такое, как если бы бактерии задумали провести сатирическое шоу в вашем организме. Они врываются туда, делают вид, что им совсем не к чему лезть в мозговые оболочки, но под конец все-таки обвиняют ваш иммунитет в дискриминации и устраивают настоящий хаос. Подробнее ...

13 научно проверенных способов полноценно высыпаться

13 научно проверенных способов полноценно высыпатьсяАх, эти бессонные ночи… Кто из нас не сталкивался с проблемами засыпания? Все эти советы по улучшению сна звучат заманчиво, конечно, но в реальной жизни не всегда все так гладко.

Давайте проанализируем ситуации из жизни, когда хороший сон становится роскошью.

1. **Определение своего времени сна**.

Изучите свой организм, говорят они. Ложитесь спать, когда захочется, говорят они. Но что делать, если ваше тело решает провести ночь на бодрстве, а не в объятиях Морфея?

Вот у меня друг, несколько лет назад он решил выяснить свое «естественное время сна». Работы не было, праздничные выходные – все идеально для эксперимента.

Через несколько дней обнаружилось, что его организм настроен на ночной режим и перед сном он раскрывает второе дыхание. Так что утром он с блестящими глазами поздравлял окружающих с добрым утром, когда все другие еще только наливали кофе в себя. Подробнее ...

Действительно ли алкоголь убивает яйцеклетки

Действительно ли алкоголь убивает яйцеклеткиМиф о том, что женщинам нельзя пить алкоголь из-за его вредного влияния на яйцеклетки, вызывает как удивление, так и неодобрение. Сложно представить, что выпитое стаканчик шампанского на дне рождения подруги сразу же может повлиять на запас яйцеклеток и стать причиной бед в далеком будущем. Ведь для многих любительских алкогольных напитков сам процесс повреждения яйцеклеток кажется невообразимо отдаленным, как будущие выходные на Луне. Подробнее ...

«‎Я постоянно один на один с проблемой». Как быть, когда у близкого шизофрения

«‎Я постоянно один на один с проблемой». Как быть, когда у близкого шизофренияТекст о шизофрении и опыте близких людей, которые столкнулись с этим заболеванием, вызывает немного смешанных чувств.

С одной стороны, это серьезная проблема, требующая внимания и поддержки, а с другой стороны, в тексте прослеживается некоторая нелепость и некорректность в отношении к психическим заболеваниям. Подробнее ...

Что такое фарингит и как его лечат

Что такое фарингит и как его лечитьФарингит – это болезнь, которая не знает компромиссов. Он приходит, когда ты его хоть попроси, хоть нет, не спрашивая твоего мнения.

Поэтому очень важно всегда быть готовым к неожиданному визиту.

Острый фарингит, когда в горле пылает огонь тысячи солнц, а желудок делает флипы от температуры, которой можно пожар готовить, иногда попадается человеку, подобно Деду Морозу в летний день – редко, но ужасно неожиданно. Подробнее ...

Почему кнопка «Отложить» превращает нас в зомби

Почему кнопка «Отложить» превращает нас в зомбиАх, эта кнопка «Отложить» на будильнике — настоящий элемент соблазна для всех нас, любящих поспать подольше. Действительно, честное признание, сколько раз мы задерживаем свое пробуждение, чтобы хоть на несколько минут утром почувствовать себя более счастливыми и отдохнувшими.

Известно, что иногда важно позволить себе подремать и набраться сил перед днем, но каждое правило имеет свои исключения, верно? Подробнее ...

11 мифов о диетах, в которые пора перестать верить

11 мифов о диетах, в которые пора перестать веритьАх, эти диеты! С ними можно пережить настоящие приключения!

Допустим, кто-то думает, что если есть только куриную грудку и бурый рис, то обязательно похудеет. Но я полагаю, что если есть эти продукты килограммами, то можно стать не только толстым, но и появится возможность синицу на руку посадить! Подробнее ...

Избавляемся от стресса и устраняем зажимы со спины: позы для расслабления

Избавляемся от стресса и устраняем зажимы со спины: позы для расслабленияЭтот текст о простых позах для расслабления напоминает мне смешные ситуации из жизни, когда мы иногда неосознанно принимаем странные позы, даже не задумываясь о том, что это какие-то упражнения для расслабления.

Например, когда пытаешься в своей поисковой системе найти что-то на границе между кофейней и конером, перекликаясь в сложнейших позах лотоса с магнитофоном и лаптопом на коленях. И в то же время, чтобы при этом не напряг себя, дышишь тихо и спокойно, как обещают шаги по курсу йоги. Подробнее ...