Все мы время от времени сталкиваемся с зудом в ушах. Некоторые тут же начинают подозревать опасные заболевания, другие принимаются за очищение ушей народными методами, а некоторые, конечно же, начинают фантазировать о том, что внутри уха живет настоящая колония муравьев и они, собираясь в группы, готовятся к выходу наружу.
8 продуктов, которые нельзя есть беременным
Текст об опасных продуктах для беременных обязательно стоит воспринимать серьезно, но в нем можно найти и немного юмора. Давайте разберемся, какие опасные продукты стоит избегать во время беременности, но сделаем это с юмором и легкостью.
1.
**Сырые яйца**
Конечно, гоголь-моголь и сырая яичница с сырым желтком — это не лучший выбор для беременной женщины. Но ведь существует столько разнообразных способов готовить яйца!
Попробуйте приготовить омлет или яйца-пашот — они и вкусно, и безопасно. А вот тирамису и сырое тесто лучше отложить до лучших времен после родов. Коллектив «Спасите Меня, Я Беременна» решил переименовать тирамису в «тираbaby».
Почему жир на животе — угроза вашему здоровью
Жир на животе — это вечная проблема многих людей. Ты можешь взять пальцами и сделать складку, чтобы показать, как ты толстый, но это только подкожный жир.
Висцеральный жир, который окружает внутренние органы, вот где начинаются настоящие проблемы. Он не только портит фигуру, но и может привести к серьезным заболеваниям.
Как набрать вес тем, кто хочет поправиться
Мне кажется, что понять, что вы мало весите, достаточно легко. Достаточно обратить внимание на то, что вам размер «S» в большинстве магазинов оказывается огромен, а на снимках вас можно спутать с опорой для зонта.
Шутки в сторону, конечно, недостаток веса – это серьезная проблема, хотя в наше время обычно больше обсуждают проблемы избыточного веса. Однако, действительно, недостаток веса может привести к многим неприятностям.
Например, мне кажется, что самым серьезным последствием недостатка веса является то, что когда ты боишься, что продует открытую дверь и ты отлетишь, как воздушный шарик.
Почему мы сходим с ума взаперти и что с этим делать
Этот текст оказывает на читателя огромное воздействие своими аргументами в пользу сохранения здоровья в условиях самоизоляции. Но, давайте посмотрим на это все с другой стороны и добавим к юмору и анекдотам.
Итак, начнем с того, что одиночество, согласно ученым, так же вредно для здоровья, как курение пачки сигарет в день. Допустим, у вас не самый общительный характер, и вы предпочитаете одиночество — значит, поводов для беспокойства нет! Но если все-таки вы прислушались к наукe и вдруг осознали, что друзьей у вас всего один, и это ваш кот, то, действительно, стоит задуматься о расширении круга общения.
Прокачка: крутое кардио на 50 минут для тех, кто устал ждать дорожку в зале
Я в зале, конечно, не частый гость, но как-то случилось так, что вечером я попала на сцену, где каждый уголок был занят жаждущими бежать. И вот я стою, думаю, а не заменить ли мне бег на что-нибудь не менее интенсивное, но без лишних нагрузок на ноги.
Тут ко мне подкатывает тренер и предлагает нечто интересное. Хм, думаю я, почему бы и не попробовать?
Прокачка: необычные упражнения для красивого пресса
Тренировка, которая описана в тексте, явно не для слабаков! Не каждый готов почувствовать, как «по очереди согнуть ногу в колене, стараясь коснуться трицепсов». Знаете, я лично предпочитаю смеяться, а не мучить свои мышцы таким образом.
Вот представьте себе ситуацию: вы встали утром, решили, что пора что-то делать со своим телом, решились на этот комплекс упражнений.
И вот лежите вы на полу, пытаетесь сделать «Велосипед со складкой», а в этот момент ваш кот решает, что это отличное место, чтобы потереться о вас. И вместо тренировки получается своеобразный массаж с пушистым ассистентом.
Упражнение «Чередование складки и отжимания» уже не так уж и страшно выглядит, когда вас туда-сюда качает размахивающий хвостом кот.
Что такое глютен и надо ли его бояться
Глютен, глютен… Этот загадочный белок, который многие сегодня стараются избегать, как театр Дали избегал нормальных критиков. Почему же так много шума вокруг этой клейковины? Давайте разберемся.
Сначала представьте себе стол, накрытый обильным ужином: свежий хлеб, ароматная паста, сладкий торт, а также чипсы и хрустящие снеки. И вот вы начинаете есть, наслаждаясь каждым кусочком.
Но вдруг… Глютен! Внезапно вы понимаете, что за этим белком следят, как за убегающим беглецом из тюрьмы: остерегайтесь, вреден для всех, кто не может с ним справиться.
Прокачка: простая тренировка для тех, кто начал готовиться к лету
Круговая тренировка, которую предлагают нам выполнить, звучит, конечно, как олимпийский марафон. Честное слово, я думал, что там будут упражнения вроде «поднимание чаши с попкорном к губам» или «поворот головы в сторону телевизора». Но нет, нас ждут прыжки, приседания, скалолаз и прочие сложные слова, которые сразу вызывают у меня нездоровое желание посмотреть киноленту на диване.
Начнем, пожалуй, с Jumping Jacks.
Вроде бы большой брат Jumping Jacks — это популярный хит 60-х, но на самом деле это просто прыжки, как в детстве на скакалке, только вот эти ласково назвались Jumping Jacks. Важно не забыть про хлопки над головой.
Ведь если не хлопнуть, то никакого дня рождения у тренировки не будет.
Приседания и выпады назад — игра для тех, кто любит танцевать на кантри-музыку о душе, пока дома один. Для тех, кто вдруг решил совместить это с моментальным объединением железнодорожных путей, сказать что объем работы увеличивается тут, значительно подзапарит. Не отрывайте пятки от пола, помните, они могут стать вашей опорой, как старый друг после трудного дня.
Скалолаз — название, которое подсказывает, что лучше заручиться уверенной страховкой перед выполнением.
Ведь если величие вами уже размахивает ногами, то это не та же башня! Тут нам делают подсказку вытаскивать колени к себе, словно вы встречаете старого друга после долгой разлуки. Вот только подруга может не прийти.
Подъём ног лёжа на животе — навеяно выходом наружу после дождя в детстве, когда лужа оказывалась под ногами столько же, сколько высота вашего подъёма. Любопытно, почему сначала ноги согнуты в коленях, а только потом поднимаются.
Может, чтобы было удобнее попадать сразу на шее? Методом проб и ошибок, скажем так.
И вот заключительное упражнение — полубёрпи. Наверное, это та версия бурпи, когда ты все еще достаточно алчный, чтобы захотеть вернуться к стартовой позиции.
Не забывайте хлопать в ладоши над головой, чтобы окружающие знали, что вы здесь и делаете это добровольно. Просто прикройте фразовыми глаголами слово «руки» и получите правила собрания 90-х: «Вставайте и хлопайте!»
А ведь во всем этом есть определенный элемент забавы и контраста.
Всегда приятно, когда инструкция по тренировке напоминает загадку для анекдотических героев, которые явно не из этого мира. А вот представьте себе ситуацию, когда ваша бабушка, не владеющая основами английского языка, пытается выполнить складные прыжки Jumping Jacks над головой. Это было бы нечто!
Вот она, радостно хлопает, словно опытный перкуссионист, хотя должна скакать как телега на мосту Куали-Лампур. Я не могу представить более пресловутый контраст.
Так что, если вдруг у вас есть нежелание впадать в стресс и желание посмеяться над самим собой, предлагаю попробовать выполнить этот круговой комплекс упражнений.
Помните, что юмор помогает пережить любые трудности, и если у вас не все получается с первого раза, просто представьте себе, что вы участвуете в забавном телешоу «Как не надо делать упражнения».
10 стыдных вопросов о похудении: отвечает врач-диетолог Анна Мелехина
Текст от врача-диетолога обсуждает множество аспектов похудения, привлекая внимание к важности здорового подхода к этому процессу. Однако, иногда подобные советы кажутся слишком серьезными и научными, что делает их скучными для неподготовленного читателя.
Давайте взглянем на эти вопросы с другой стороны — с точки зрения обычного человека, который, возможно пробовал всяческие диеты, но так и не смог добиться желаемого результата.