Да, действительно, питание играет огромную роль в достижении здорового веса и физической формы. Если у вас неправильное питание, то даже самые интенсивные тренировки не спасут вас от лишних килограммов.
Это как пытаться заткнуть дыру в кране бумажными полотенцами, не закрыв кран.
Программа Nutrino рассчитана именно на тех, кто хочет изменить свое питание к лучшему. Забавно, что она так акцентирует внимание на правильном питании, что даже физические упражнения кажутся не такими уж важными.
Это как пытаться научить ребенка хорошим манерам, предложив ему поучаствовать в соревнованиях по бегу вечером после праздничного застолья.
Когда программа Nutrino спрашивает у вас, есть ли у вас привычка перекусов, я вспоминаю своих коллег, которые постоянно ходят на кухню на работе за чашкой кофе, а возвращаются с пакетиком чипсов или шоколадкой. А когда она уточняет, любите ли вы полуфабрикаты, я вижу образ моего друга, который утром открывает холодильник и печет замороженные блинчики, прежде чем идти на работу, потому что ему лень готовить.
Конечно, быть вегетарианцем сегодня уже не так сложно, как 10-15 лет назад, но все же в некоторых регионах это может быть вызовом. Особенно смешно бывает, когда в магазине вам предлагают только мороженое овощное ассорти как единственный вариант для вегетарианцев.
Но несмотря на некоторые затруднения с покупкой ингредиентов, Nutrino позволяет составить список покупок и следовать ему, чтобы добиться желаемого результата. Это как иметь личного повара, который готовит для вас всю здоровую и сбалансированную пищу, но только на расстоянии нажатия на кнопку.
Вспоминая анекдоты на тему правильного питания, вспоминается классика:
— Василий Иваныч, а зачем вы такие зеленые салаты едите?
— Абрам Моисеевич, чтобы хоть в чем-то красиво умереть!
Это как к диете минус 10 кг: красиво умираешь, но есть нечего.
Или еще один:
— Ой, Маш, смотри, Лена стала вегетарианкой!
— Да ладно, а что, она и раньше на мясе слабо держалась?
В общем, правильное питание и забота о своем здоровье это замечательно, но чтобы не сойти с ума от монотонности и ограничений, все же нужно дать себе каплю удовольствия. А потому иногда можно и съесть шоколадку или порцию пиццы, лишь бы в общем баланс был соблюден.
Без фанатизма!