Холестерин, этот загадочный враг наших сосудов, славится своей способностью причинить больше бед, чем анекдот про бойца, который шёл по улице и упал.
Шутки в сторону, холестерин действительно играет важную роль в организме, но только тогда, когда его уровень находится в норме. Помните советы о том, что для снижения холестерина нужно смеяться, расслабляться, есть орехи и двигаться? Звучит как идеальный способ борьбы со стрессом — смеются, а потом трудно работают, перенося давление и повышая «хороший» холестерин.
Если бы холестерин был живым существом, мама его наверняка говорила бы: «Сынок, не ешь чипсы, занимайся спортом и не переживай, а то на липопротеины оседаешь». Однако, многие стараются контролировать уровень своего холестерина, как будто это точно определяет их продолжительность жизни.
«Как холестерин? Нормально!» — это ведь уже не просто вопрос о здоровье, а прямой путь к вечной жизни, как минимум на пять лет.
И как только вы начинаете строгую диету, избегая тортиков и выпечки, подсчитывая калории и бродя по залам бодибилдинга, сразу появляется ощущение, что холестерин стоит рядом с вами, наблюдает и готовится проникнуть в ваши артерии, как шпион вражеского агента.
Иной раз кажется, что холестерин — это не болезнь, а отдельный персонаж, который пытается проникнуть в наш организм, словно злодей из компьютерной игры.
И тут главный герой, под именем «Холестеринозабиватель», выходит на ринг борьбы с холестерином, вооружившись орехами, фруктами, спортом и куркумой. Выигрывает он, конечно, потому что главный герой всегда должен оказываться победителем.
Насмотревшись передач о здоровом образе жизни, начинаешь воспринимать холестерин как настоящего богатыря, покорившего не одну артерию, но встретившего своего сильнейшего противника — здравомыслие и волю к здоровому образу жизни — и под песню из фильма о Супермене проваливается вниз, как камень.
А пока холестерин целится в наши артерии, мы целенаправленно бьём его по фигуре, отказываясь от трансжиров, бегая на тренажерах, добавляя в рацион орехи и овощи, словно таким образом штурмуя его крепость в нашем организме.
Ведь борьба за здоровье часто кажется настоящей битвой, где каждый шаг и решение так важно, как будто от этого зависит не только наше здоровье, но и судьба всего организма.
Но если серьёзно, спортом заниматься и здорово питаться — это, конечно, замечательно. Но не забывайте, что главное — это радоваться жизни, смеяться, находить время для отдыха и веселья. Пусть холестерин будет в удивлении, наблюдая, как мы, несмотря на все трудности, продолжаем радоваться жизни и быть счастливыми.