Этот текст о сыроедческих энергетических шариках и овсяных батончиках с яблоками вызывает улыбку своей невероятной легкостью приготовления и простыми ингредиентами. Но, кажется, чем проще рецепт, тем больше времени нужно потратить на поиск и подготовку ингредиентов. Ведь когда вам срочно захочется испечь что-то вкусненькое из того, что есть под рукой, скорее всего вы найдете в холодильнике только одну половинку моркови, пару облаков фиников, горсть орехов и щепотку кунжута.
И вряд ли вам сразу захочется бросить все заботы и приняться за измельчение этих продуктов.
Мне кажется, что автор прав насчет того, что внутренняя мотивация к тренировкам важнее внешней. Ведь если мы не получаем удовольствия от занятий спортом, то рано или поздно мы бросим это дело. А для многих людей главной мотивацией является удовольствие от процесса тренировок, а не сам результат.
Мне кажется, что этот текст о гимнастике для лица немного напоминает забавные упражнения, которые можно увидеть на тренировке для лица в комедийном шоу. Вот представьте себе: идите вы по улице, а тут перед вами на лавочке сидит дама, которая широко открывает глаза, потом плотно сжимает веки, опять открывает глаза и так далее. Проходите мимо и она смотрит на вас с искренне удивленным выражением вдругих глаз.
Текст о велосипедных приключениях в Калифорнии затрагивает не только вопросы перевозки велосипедов и специфику велодвижения в разных странах, но и поднимает весьма занимательные темы о непредсказуемости дорожного движения, отношении водителей к велосипедистам и особенностях культуры безопасности на дорогах.
Текст о коротких тренировках от Зузки действительно мотивирует на активное движение, даже если у тебя нет много времени. Но давай посмотрим на это с юмористической стороны.
Зимние пробежки — это настоящее испытание для любителей бега. Лично мне кажется, что все эти советы о тренировках на свежем воздухе зимой немного походят на пытку. Почему бы вместо этого не устроить себе уютный вечер с горячим какао под теплым одеялом?
Триатлон и IRONMAN — это, безусловно, серьезное вызов для любого человека. Но начало своего пути в этом спорте может оказаться весьма непростым, особенно если подойти к вопросу слишком серьезно и строго. Вот этот герой решил изменить свою жизнь радикально, бросив вызов самому себе и задаться целью осилить IRONMAN 70.3. Однако, погружение в систему тренировок, графики и способностей, вероятно, оказалось для него не менее сложным, чем сама гонка.
Текст о трейлраннинге в Сан-Франциско оставляет впечатление, что автор проникся духом приключений и исследований природы. И конечно, удивляется удивительным пейзажам, которые открываются перед ним во время бега по живописным местам.
Этот текст о тренировке для пресса просто не имеет права на существование без некоторых шуточек и анекдотов. Да, конечно, упражнения для живота важны, но иногда их выполнение может вызвать такое количество боли и страданий, что хочется просто лечь на пол и больше никогда не вставать.
Хотелось бы начать с легкой иронии на тему похудения и бега. Действительно, это замкнутый круг — хочется похудеть, но вес мешает бегать, а бегание помогает похудеть, но не всем можно сразу бежать марафоны. Но ведь с юмором и подходящим настроем можно преодолеть любые ситуации, поэтому давайте разберемся более детально, как сделать пользование с бегом при похудении более успешным.