Этот текст о простых позах для расслабления напоминает мне смешные ситуации из жизни, когда мы иногда неосознанно принимаем странные позы, даже не задумываясь о том, что это какие-то упражнения для расслабления.
Например, когда пытаешься в своей поисковой системе найти что-то на границе между кофейней и конером, перекликаясь в сложнейших позах лотоса с магнитофоном и лаптопом на коленях. И в то же время, чтобы при этом не напряг себя, дышишь тихо и спокойно, как обещают шаги по курсу йоги.
Психосоматика – это настоящая золотая жила для медицины. Ведь можно объяснить любое соматическое заболевание не только физиологическими процессами, но и психологическими механизмами.
Подойдем к вопросу с юмором и попробуем наш первый анекдот.
— Доктор, мне постоянно становится тяжело на душе, я не могу есть, не сплю по ночам, у меня не проходит давление.
— У вас психосоматический гипертонический синдром с элементами дуоденита.
— Дак что делать?
— Купите себе новое постельное белье!
Street Workout или гетто-воркаут — это, конечно, замечательный способ поддерживать себя в форме, не прибегая к услугам тренажерного зала. И это большая шутка от Вселенной, что сейчас даже приложения для уличного тренинга требуются, чтобы удобно следить за своими достижениями. Ведь как освободиться от тяжелых гантелей и железных станков в зале, если в кармане мобильного телефона появляется приложение для учета приседаний на улице?
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Слушайте
5 фактов о ядах, которые могут стать для вас неожиданностью
на Яндекс Музыке
1. Можно выработать устойчивость к некоторым ядам
Коралловый аспид, ядовитый для человека.
Изображение: Wikimedia Commons
Казалось бы, яды — это то, что убивает людей, и никто в здравом уме не будет их употреблять по доброй воле. Но нет, некоторые индивидуумы целенаправленно принимают подобные вещества, чтобы стать невосприимчивыми к ним.
Эта практика
называется
митридатизм — от имени греческого царя Митридата VI.
Этот малый боялся быть отравленным заговорщиками и с юности принимал разные яды, чтобы выработать к ним толерантность.
Примеру Митридата VI следовали самые разнообразные коронованные особы. Смеси разных ядов в небольших количествах
принимали
Гай Юлий Цезарь, Марк Аврелий, Септимий Север, Альфред Великий, Карл Великий, Генрих VIII и королева Елизавета I Тюдор.
Некоторые из средневековых препаратов, предназначенных для «подготовки» организма к отравлению,
содержали
до 184 токсичных компонентов!
Случаи дозированного потребления ядов известны и в современной истории.
Например, Билл Хааст, известный зоолог и создатель большого серпентария в Майами,
изучал
воздействие змей на организм человека. Он делал себе инъекции различных ядов, а также целенаправленно
подвергал
себя укусам кобр и гадюк. Всего его цапнули больше 170 раз.
Билл внёс немалый вклад в медицину, поставляя змеиный яд для исследований и производства сывороток для лечения укусов.
Этот человек родился в 1910 году и умер в 2011‑м, немного не дожив до 101 года.
Что же, скажете вы, человек действительно может стать неуязвимым для отравы? Отчасти, но далеко не для всей.
Метаболическую толерантность можно
развить
только к некоторым биологически сложным типам ядов, на которые способна реагировать иммунная система.
А вот к небиологическим токсичным веществам — нет. Многие из них — тяжёлые металлы, плавиковая кислота, цианиды или оксид мышьяка —
накапливаются
в организме при регулярном потреблении и медленно убивают экспериментатора.
2. В Индии в древности существовали «ядовитые» женщины
Индийские танцовщицы.
Изображение: pavan gupta / Unsplash
В разные времена митридатизм практиковали по всему миру. Например, в Индии в 300‑х годах до нашей эры
отбирали
красивых девушек и с ранней юности держали их на особой диете из смертоносных растений и
грибов
. Называли их вишаканьями (буквально — «ядовитая дева»).
Считалось, что из‑за отравы все телесные жидкости этих несчастных становятся токсичными. И, если подослать такую профессионалку к своему врагу, чтобы она соблазнила его, то после ночи с ней он умрёт.
Более реалистично мыслящие историки
полагали
, что вишаканьи не убивали мужчин своими интимными выделениями, а банально угощали их отравленным вином.
Впервые «ядовитые» женщины
упоминаются
в древнеиндийском трактате о государственном управлении «Артхашастра», написанном Чанакьей, советником и премьер‑министром первого императора государства Маурьев Чандрагупты (340–293 гг.
до н. э.).
Эти ассасинки якобы убили последнего правителя династии Шишунага — Калашока.
3. Некоторые животные делают себя ядовитыми
Голубой древолаз, ядовитая древесная лягушка.
Изображение: cindy woon / Unsplash
Индийцы со своими вишаканьями пытались переизобрести то, что природа придумала уже давным‑давно. Некоторые животные,
птицы
и рыбы, не умея выделять отравляющие вещества с рождения, делают себя ядовитыми с помощью специальной диеты.
Например, знаменитая рыба фугу, печень которой содержит смертельный тетродотоксин, изначально не токсична.
Но она становится такой, питаясь ядовитыми морскими звёздами и моллюсками. Те
содержат
в себе бактерии вида Alteromonas, которые выделяют токсин в процессе своей жизнедеятельности. Они приживаются в организме фугу и выделяют защищающий её яд.
Если же рыбу вырастить в аквариуме, ядовитой она не будет.
Но гурманы искусственно выращенных особей не едят — фугу уважают не за вкусовые качества, а за чувство риска.
Другой пример — разноцветные
лягушки
-древолазы, множество видов которых обитают в джунглях южной Америки. Их яд содержит батрахотоксин, вызывающий аритмию сердца и паралич дыхания. Некоторые из этих амфибий ядовиты настолько, что даже простое прикосновение к ним может убить человека.
Токсин проникает в кровь через слизистую оболочку или мелкие трещинки на коже.
…
Другие интересные факты
🤩
5 фактов о супергероях, которые вас точно удивят
5 фактов о фастфуде, которые вряд ли известны даже его фанатам
5 фактов о ваших внутренних органах, которые впечатляют»
В тексте описаны некоторые вредные пищевые привычки, которые были сложились у многих людей из-за исторических особенностей, культурных ценностей и даже семейного воспитания. Давайте разберемся, почему некоторые из них могут быть забавными и требуют изменений сегодняшних реалий.
Мне кажется, что это приложение является отличным инструментом для тех, кто решил следить за своим питанием и физическими усилиями, чтобы достичь определенных целей по похудению и здоровому образу жизни. Получается, что теперь перед каждым угощением вы должны сначала посмотреть, сколько калорий в этом, и сколько нужно будет пробегать или проплывать, чтобы не пополнеть.