Боязнь темноты у взрослых и детей: откуда берётся и как преодолеть

Откуда берётся боязнь темноты и как с ней справиться ребёнку и взросломуБоязнь темноты — это, безусловно, важная тема, но порой можно подойти к ней с юмором и лёгкостью. Давайте взглянем на эту проблему чуть с другой стороны и попробуем разобраться, какие же смешные моменты можно найти в страхе перед темнотой.

Вот выходите вы из комнаты, где сильно тусклый свет и лампочка постоянно мерцает, и вдруг бац — все потухло, оказались вдруг — в темноте. Начинается дыхание, кажется, что уши забивает, сердце учащается, прямо как в том самом страшном хорроре про призраков, который вы смотрели перед сном.

И в это момент вспоминается всякий страшный момент из жизни — встреча с пауком в подвале, неожиданная встреча с собакой на улице или фантазия о жутких созданиях под кроватью. Ну что за ночной кошмар?!

Забавно, что, когда человек испытывает подобный страх, внезапно возникает такое желание держаться за свои пушистые пижамные тапки, как будто они спасут от призраков, которые могут скрываться во тьме. И ведь казалось бы, в темноте даже аккуратно сложенные носки на полке могут начать выглядеть как злые гномы из подземелья, готовые напасть в любой момент.

Особенно смешно выглядят попытки смелых героев преодолеть свои страхи перед темнотой.

Вот они с упорством берутся за фонарь, зажигают свечу или начинают вспоминать самые смешные моменты из жизни, чтобы отвлечь себя от страшных мыслей. И в результате, часто получается еще более забавно, чем страшно.

И не забудем про самые остроумные моменты, когда в панике от темноты мы начинаем видеть кругом призраков и нечистую силу. Внезапно тень на шторе превращается в привидение, а пластилиновый герой с потолка начинает казаться нам ужасающим монстром.

Да, страх перед темнотой научно обоснован и понятен, но порой можно и с ним пошутить, чтобы стало легче.

И вот, когда вырываясь из-под одеяла, вы бежите к включателю, чтобы взаправду зажечь свет, не забудьте, что юмор — это отличный способ пережить страх. Смех побеждает страх, пусть даже и перед темнотой!