Кажется, что автор этого текста вполне серьезно убежден в своих рекомендациях по тренировкам. Давайте посмотрим на эти советы с совершенно иронической стороны и поделимся своими шуточными рассуждениями.
Например, совет о том, что нужно поднимать более тяжелые веса, чтобы стать сильнее, звучит как приговор для тех, кто предпочитает легкие подъемы, чтобы не потеть.
Представьте себе, как бодибилдер поднимает штангу весом в несколько десятков килограмм, а рядом кто-то мучается с гантелями в полкило. Вот истинное разделение на спортсменов и офисных работников!
Техника упражнений в зале также вызывает немало комических картин воображения.
Представьте, как новичок пытается «открыть дверь своими ягодицами» при выполнении приседаний. Кажется, что этот трюк требует от спортсмена не только гибкости, но и хорошего музыкального чувства, чтобы синхронно двигать ягодицами.
Использование молочного шоколада после тренировки — вот гениальное решение! Ведь после активных упражнений очень важно не только восстановить мышцы, но и с утолить голод.
И кто знает, может быть, именно такие «питательные» продукты станут новым трендом в спортивном питании.
А вот отсутствие статических растяжек в пользу активной разминки выглядит как спортивная борьба с лентоносцами, которые проводят долгие минуты, пытаясь достать нос к коленям. Вот где настоящее соперничество!
Еще один забавный момент — совет бегать по холмам. Картинка спортсмена, который весь возбужденный мчится вверх и вниз по горе, напоминает скорее комедийный фильм, чем серьезные тренировки. Но, с другой стороны, вспоминая знаменитую фразу про «Горку», можно представить, что поднимаясь в гору, мы в итоге все равно доберемся до новых высот.
И конечно же, как не вспомнить о журналах тренировок и фитнес-приложениях.
Это уже как секретный дневник спортсмена, в котором записаны все его подвиги и поражения, все победы и проигрыши, все километры, приведшие его к свершениям на тренировках. Скоро такие журналы будут аплодировать спортсменам, когда они записывают новые достижения.
Восстанавливаться с помощью легких нагрузок — это что-то!
Как будто после напряженной тренировки лучшее, что можно сделать, это еще больше физической активности. Может быть, после «отдыхающих» нагрузок на спортсмена налетит второе дыхание, и он решит подняться на новую высоту.
И наконец, совет о том, что нужно делать паузы в тренировках, чтобы улучшить результаты, звучит как история о лентяе, который тренируется раз в год, но при этом делает это настолько продуманно, что просто обгоняет всех остальных.
Вот где настоящая стратегия успешного спортсмена!
В общем, спорт и тренировки — это не только полезно, но и весело, если посмотреть на них с позитивной стороны и добавить в тренировочный процесс щепотку юмора и необычных ситуаций.