Да, конечно, прогулки на природе действительно оказывают благотворное воздействие на наше физическое и психическое состояние. Научные исследования подтверждают это, а я готов поделиться своими юмористическими рассуждениями на этот счет.
Начнем с улучшения кратковременной памяти от прогулок по природе. Недавно мне вспомнился случай, когда я весь день блуждал по городу, пытаясь запомнить маршрут из одного магазина в другой.
Честно говоря, после такой прогулки моя кратковременная память была на пределе, а результаты запоминания оставляли желать лучшего. А вот когда я отправился на природу, запутаться было гораздо сложнее, а кратковременная память стала работать ощутимо лучше. Куда ты ни посмотришь, вокруг природа — и в голове сразу становится свежее!
Снятие стресса — еще один плюс прогулок по лесу.
Помню, как однажды запутался в городском парке и решил обойти его, чтобы найти выход. Через час блуждания я понял, что стресс стремительно нарастает: одни и те же деревья, кусты, атоматы пейзажи… Лишь природа способна успокоить такое бесконечное однообразие урбанистической среды!
А что касается снижения уровня воспаления, то у меня есть знакомый, который каждые выходные отправляется на пикник за городом. Он утверждает, что после таких поездок он чувствует себя как в новом теле — без запущенного воспалительного процесса после трудовой недели в офисе.
И в этом нет сомнения, ведь природа всегда способна обновить и очистить наши организмы от лишних негативов!
Мне кажется, что пребывание на природе даже способно избавить от умственного утомления, как показывают исследования. Помню, как после долгой работы над проектом в офисе я поехал на выходные на дачу к друзьям. Как только я вышел на свежий воздух и провел там пару часов, я словно прошел апгрейд системы — мысли стали ясные, идеи легко приходили на ум, а умственное утомление словно растаяло под ароматом цветущих растений!
Ну а профилактика рака на природе — это вообще что-то! Помню, как в детстве мы с друзьями устраивали пикники и прогулки в лесу, а потом с удовольствием угощались ягодами и грибами.
Ведь если природа дарит нам такие чудеса, как лекарственные травы и ягоды, то почему бы она не могла помочь и в борьбе с таким страшным заболеванием, как рак?
Так что, видимо, нужно меньше сидеть в офисах и городских квартирах, а чаще отправляться на прогулки по природе, чтобы ощутить на себе все ее благотворные свойства. А еще лучше делать это в компании друзей или семьи, чтобы не только поддерживать свое здоровье, но и получать от этого удовольствие и положительные эмоции!